都说“胖”从口入，吃多了非常容易长胖，许多 人为了更好地让自身瘦得迅速，每顿饭饭少吃点，再少吃点，即便饿得头晕目眩都憋住不要吃，感觉那样就能瘦。

每日少吃点，再少吃点，就能瘦？

但一味地少吃，并不是控制饮食，反倒很有可能迈入了节食减肥的巨坑，自身饿肚子遭罪不用说，还达不上你想要的减肥瘦身！

长期性绝食减肥，人体会有什么伤害？

1.造成亚健康

如果你人体每个消化系统也不给你好好工作的情况下，那麼你每日务必要摄入的营养成分就无法跟上了，比较严重的会损害新陈代谢。开始出現失眠、无精打采、免疫力低下等亚健康，乃至会引起病症。那麼你如今即便体重减下来了，也只有是个不健康的瘦人。

2.记忆力下降、大脑神经降低

人的大脑是耗费营养成分数最多的地方，假如你长期营养成分供货不够，那麼人的大脑便会缺乏维生素，你的思维逻辑和记忆能力都是会随着减少，比较严重的会影响到智商，那样的减肥办法真的是因小失大。

3.引起抑郁症

绝食减肥的人的观念经常会在吃与不要吃中间彷徨，饿又不能吃，看见他人吃又害怕吃是十分痛楚的，经常处于这一情况下能在思想方面产生极大的压力。假如你这时遭受减肥瘦身彷徨期，那麼很可能你的精神实质会支撑点不了，造成 抑郁症，这类病治疗起來会比减肥瘦身更难。

4.消化道作用降低

人的身体人体器官和人的大脑一样全是有记忆能力的，假如你忽然绝食减肥，那麼最先殃及的就是你的肠胃，从每日被撑的满满的，到空空如也，这一过程任谁也吃不消，結果是，他们此后也不给你好好工作了，消化和吸收都出現问题，你自然会瘦，可是对身体器官的损害是难以修补的。

多种科研说明，遗传基因与肥胖存有千丝万缕的联络，一半左右的肥胖是由基因遗传决定的！不一样的遗传基因决定了不一样的肥胖种类。

亚洲人遭受肥胖基因影响所造成的肥胖症种类关键有5种，分别是脂类型肥胖、新陈代谢型肥胖、糖分型肥胖、内脏器官型肥胖和下身推积型肥胖。遗传基因不可以更改，但要是对于遗传基因主要表现出的不一样特点，扬长避短，就能让减肥瘦身更显著。

遗传基因决定了我们的身体特性、营养成分消化吸收、卡路里消耗能力，因此也决定了不一样的肥胖基因，和相对的减肥办法。

国权基因——成年人肥胖基因检测项目，了解你的肥胖密码，从根源处理肥胖症困惑！

肥胖基因检测主要是根据收集个人唾沫样本，运用生物学和分子生物学信息科技，根据一系列的遗传基因分析仪和分子生物学信息学方式找到检查者身体与肥胖易感基因有关的15个遗传基因、31个结构域等，探索导致你长胖的原因，出示肥胖干涉计划方案。

根据肥胖易感基因检测报告，能够了解本身肥胖基因，实现肥胖精确分析，探索导致长胖的原因，进而对于每个肥胖种类得出人性化减肥瘦身提议。开展合理减肥、健康瘦身，制订合理性的瘦身计划，健康变瘦！

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根据基因检测，认识自己是不是带有肥胖基因，可积极改进生活方式，有效防止肥胖的产生。

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